用體位法創造富有彈性充滿力量的肌肉
3/01 歡慶生命，用拜日式變身成陽光男
3/08 鍛鍊腿力，由站姿從土地裡找力量
3/15 打開骨盆，湧出幸福與喜悅的泉源
3/22 舒展下背，在前彎之中向生命致敬
3/29 排毒淨化，讓扭轉點燃內在的火焰
4/12 活絡免疫，打開心與愛的快樂背彎
4/19 鍛鍊肌力，輕盈體驗手平衡的力道
4/26 專注凝神，以倒立顛覆自我看世界
以呼吸法練氣，清新腦袋面對不景氣
全胸式呼吸法，打開你的每一個肺泡
勝利呼吸法，無限拓展你的生命版圖
聖光呼吸法，快速啟動精神振奮腦袋
淨化經絡呼吸法，交替平衡左右能量
3、4月周日PM 15:00~16:30（4/5停課）
入門課程初階內容，適合各種程度練習者
同志族群專屬，在團體中享受練習的趣味
席次有限 16 人額滿即止，歡迎提前報名
單堂課每堂380，每期8堂2800
兩人同行、體驗課舊生優惠2680
亦可任選3堂1080（僅限此8堂課）
歡迎來函索取報名表：yogayogay@gmail.com
洽詢課程專線：0912-269-108
為秉持環保精神，與地球生態連結
參與本課程需全程使用環保瑜珈墊
沒有留言:
張貼留言