存檔：2/15 牛年從扭轉身心開始

內容：
聖光呼吸法、拜日式A、扭轉體位法

介紹：
先由呼吸法開始，把脊椎變成為發亮的螢光棒
再鬆綁你的肌肉，還你有彈性的脊椎釋放骨盆
運用扭轉體位法，點燃你內在的火焰鼓動能量
宛如擰毛巾一般，排擠出體內的毒素淨化身心
利用核心的力量，按摩你的腸胃促進消化吸收
和伙伴一起扭轉，強化深度並創造學習的樂趣
在徹底扭轉之後，增強能力降低慾望讓性自由