2009年10月16日 星期五

存檔:2/15 牛年從扭轉身心開始

內容:
聖光呼吸法、拜日式A、扭轉體位法

介紹:
先由呼吸法開始,把脊椎變成為發亮的螢光棒
再鬆綁你的肌肉,還你有彈性的脊椎釋放骨盆
運用扭轉體位法,點燃你內在的火焰鼓動能量
宛如擰毛巾一般,排擠出體內的毒素淨化身心
利用核心的力量,按摩你的腸胃促進消化吸收
和伙伴一起扭轉,強化深度並創造學習的樂趣
在徹底扭轉之後,增強能力降低慾望讓性自由

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